सुख की कल्पना

यथार्थ में ज्यादातर  दुःख मनघडन्त और काल्पनिक होती है| जो व्यक्ति इस सच्चाई को जान लेता है कि मै वस्तुतः चेतना स्वरूप हूँ और पदार्थों के साथ मेरा सम्बन्ध दिखावा मात्र है , वह कभी दुखी नहीं होता| वह लाभ हानि जैसी परस्पर विरोधी परिस्थितियों में सम रहता है| अत: दुःख सुख से ऊपर उठने का एक मात्र उपाय स्वमं को जानना है| जब व्यक्ति अपने वास्तविक स्वरूप से अवगत हो जाता है| राग-व्देष से उपर उठकर समता में स्थित हो जाता है| तो वह भौतिक जगत की वस्तुओं से निस्पृह हो जाता है| चित्र की शुद्धता और शुद्ध धर्म का पालन इसमें सहायक होता है| यह ध्यान परिवर्तन का ही एक रूप होता है| जब ध्यान किसी सुखद स्मृति या कल्पना पर केन्द्रित हो जाता है तो इस परिवर्तन मानसिक अवस्था में जो सुख या आनन्द की अनुभूति होती है वह स्वास्थ्य प्रद होती है| ऐसी अवस्था में हमारे शरीर में लाभदायक रसायनों का उत्सर्जन प्रारम्भ हो जाता है जो हमारे उतम स्वास्थ्य व् रोग मुक्ति के लिए अनिवार्य है| ध्यान को विगत की सुखद घटनाओं के अलावा किसी सुखद कल्पना पर भी लगाया जा सकता है यह ध्यान का सर्वोतम रूपांतरण है ,जो न केवल वर्तमान समस्या से मुक्ति दिलाता है बल्कि हमारी कल्पना को वास्तविकता मे परिवर्तित कर समस्याओं और चिन्ताओं से निकलने का अच्छा मार्ग है| ध्यान को अन्यत्र कहाँ लगाया जाये ,य भी कम महत्व पूर्ण नहीं /सुख की कल्पना सुखी जीवन दुःख की कल्पना दुःखी जीवन| धीरे धीरे वही कल्पना लोक वास्तविकता मे परिवर्तित होकर हमारा स्थायी सुख या दुःख बन जाता है|